概述
正确的键盘指法是高效文字输入的基础。标准指法以 QWERTY 键盘布局为基准，将十个手指分别对应固定的键位区域，左右食指分别停放在 F 和 J 键上（这两个键通常有触觉凸起以供盲摸定位）。通过肌肉记忆实现盲打后，打字速度和准确率会有质的提升。
练习方法
矫正指法的关键在于初期强制使用正确手指按键，即使速度会暂时下降也不要回到旧习惯。建议从基准行（ASDF / JKL;）开始练习，逐步扩展到上行和下行，最后加入数字行和特殊符号。每天坚持 15-30 分钟的刻意练习，通常 2-4 周即可建立基本肌肉记忆。对于程序员来说，还需要额外练习符号键（括号、分号、等号等）的盲打。
参考: https://sspai.com/post/45721
标准指法
键位矫正打字网站
- TypingClub：循序渐进的指法教程，适合从零开始矫正
- Monkeytype：极简风格的打字测速和练习工具
- keybr.com：基于统计分析的个性化练习，针对弱项键位强化